keskiviikko 4. marraskuuta 2015

Kehoeetikon Voimaruokapuuro (superfood)

Tämän superfood-aamupuuron syöminen voimaannuttaa ja pitää nälkää paljon paremmin kuin tavalliset aamupuurot. Kehoeetikon voimaruokapuuron valmistus tapahtuu näin:

Keitä iso kattilallinen pakuria (ja halutessasi lakkakääpää) "teeksi".
Ota tarvittava osa tuosta pakuriteestä, lisää siihen teelusikallinen luomukurkumaa ja toinen lusikallinen luomuinkivääriä jauheena. 
Keitä pari minuuttia.
Laita mukaan luomutattarihiutaleet, sopiva määrä. Halutessasi voit korvata tattarin quinoalla. Sitäkin saa hiutaleina.
Keitä pakuritattaripuuro valmiksi.
Laita kotimaisia mustikoita lautaselle ja päälle kuuma puuro.
Sekoita ne, niin puuro jäähtyy sopivaksi ja marjat sulavat.
Lisää joukkoon lusikallinen luomuvoista tehtyä gheetä tai luomukookosöljyä.
Siunaa ruokasi.
Syö hyvällä ruokahalulla ja nauti.

Jos haluat muunnella Kehoeetikon voimaruokapuuroa, voit esim
* maustaa sen luomukanelilla (tasapainottaa verensokeria)
*lisätä siihen luomuhunajaa
*lisätä siihen luomuheraa (proteiiniksi)
*keittää pari kananmunaa ja sekoittaa ne paloina puuroon (proteiiniksi)
Ja lisää voit keksiä itse...

Hyvän aamuun sisältyy toki Kehoälyn ja terveysmeditaation harjoitus, joko ennen tätä voimaannuttavaa puuroaamiaista, tai sen jälkeen. Tehän tiedätte, että Kehoälyn harjoittelu on lempeää ja sieltä löytyy hyviä harjoituksia, joita voi tehdä myös vatsa kylläisenä. Jos haluat oppia ohjaamaan Kehoälyä, niin ohjaajakoulutus on oikea paikka.

 
Viikonloppuisin tai muulloin, kun sinulla on aikaa pitkään rauhalliseen aamiaiseen, voit tehdä jälkiruuaksi vaikka kehoälykkäät jouluiset banaaniletut

perjantai 23. lokakuuta 2015

Hermoston salaisuuksien ymmärtäminen Kehoälyn harjoittelussa

Hermoston toiminta ja ymmärrys on oleellinen osa edistynyttä Kehoälyn harjoittelua. Käytännön tasolla hermostoa vahvistavia perusharjoituksia ovat muun muassa Elävöittävä liikesarja ja NSB Form. Pitkälti samasta asiasta olen kirjoittanut myös Kehoälyn taito ja tieto -blogissaja tässä blogissa aikaisemmin täällä.

Tämä kirjoitus on suunnattu pääasiassa Kehoälyn harjoituksiin jo hiukan perehtyneille, joten oletan kirjoittaessani, että jokainen sellainen lukija tietää, mitä ovat keskushermosto, aivot ja ääreishermosto. Keskityn siis oleelliseen ja tiivistän asiani, eli kerron, miksi Kehoälyn harjoittelu on niin hyvä ja ainutlaatuinen hermoston ymmärtämisen ja vahvistamisen väline, sekä vallan mainio työväline stressin poistamisen. Suurin salaisuus piilee kuitenkin (tietenkin) Kehoälyn käytännön toimintatavoissa, joita on mahdotonta löytää niin korkealaatuisina mistään muualta. Kehoälyn salaisuuksista voikin lukea lisää pian ilmestyvästä Kehoälyn salaisuudet -kirjasta.

Arkista työelämää ja työkykyä ajatellen stressin ennakointi, ennaltaehkäisy ja poistaminen ovat Kehoälyn harjoittelun tärkeimpiä syitä. Hermoston kannalta Kehoälyn harjoitteluun on kaksi syytä. Kehoälyn harjoittelu vahvistaa hermostoa ja poistaa stressiä. Kehoälyn harjoittelu on sekä psykosomaattista toimintaa että autonomista hermostoa hoitavaa toimintaa. Somaattista hermostoa voi toki hoitaa myös esimerkiksi kuntosalilla tai joogaamalla, mutta autonomista hermostoa voi parhaiten hoitaa juuri Kehoälyn harjoittelun avulla.

Hermoston kannalta asia on nopea ja helppo selittää. Stressi on sitä, kun ihmisen autonominen hermosto toimii huonosti, eli kun sympaattinen hermosto jää ylitilaan, eikä keho palaa riittävän sujuvasti käyttämään riittävän paljon parasympaattista hermostoa. Stressireaktion vastapainona toimii Kehoälyn harjoittelun kautta opittu ainutlaatuinen ennaltaehkäisevä taito välttää, lieventää ja poistaa stressiä. Hermoston kannalta voidaan puhua kyvystä rentoutua, sekä aktivoida ja palauttaa parasympaattisen hermoston normaali toiminta. Tämä saadaan aikaan Kehoälyn harjoittelulla. Siitä seuraa paljon hyviä asioita, kuten keskittynyt ja rauhallinen olo, kirkastunut ajattelu, lisääntynyt omien tunteiden hallinta, sekä luottamuksen ja hyväksynnän kasvaminen omaa kehoa kohtaan.

Kehoälyn kehittäminen tarjoaa jotain poikkeuksellisen hienoa. Stressin poiston voi tehdä kyllä monella enemmän tai vähemmän toimivalla tavalla, esimerkiksi urheilemalla, joogaamalla tai meditoimalla "tavalliseen tapaan". Nämä ovat kuitenkin kapea-alaisia ja vain hetkellistä lievitystä tarjoavia toimia. Kehoälyn harjoittelu erottuukin edukseen kaikista muista ”menetelmistä”, joilla stressiä voi vähentää ja poistaa. Tämä todellisuus syntyy Kehoälyssä aina käytössä olevasta kehoeettisestä lähestymistavasta, sekä Kehoälyn harjoitusten vertaansa vailla olevan monipuolisuuden, laaja-alaisuuden, lempeyden, miellyttävän rauhallisuutensa ja sovellettavuutensa ansiosta.

Stressin poistamiseen suositeltavin tapa on siis Kehoälyn harjoittelu, sillä sen ansiosta kykenet parhaalla tavalla myös ennakoimaan sarastavaa stressiä, toimimaan parhaan kehoetiikan mukaisesti, kehoälykkäästi, sekä tietysti ehkäisemään ja poistamaan stressin toimivalla tavalla. Kehoälyn aktiivisen harjoittelun ansiosta hermosto on pysyvämmin tilassa (kunnossa), jossa se kykenee sujuvasti ja sopivan mukautuvasti raegoimaan ympäristön tarjoamiin ärsykkeisiin ja haasteisiin. Lisäarvoksi tulee myös kyky tiedostaa maailmaa ja omaa olemusta normaalista poikkeavan hyvällä ja vahvalla tavalla, joka taas itsessään lisää kykyä pitää itsestä parempaa huolta ja pysyä siten terveempänä.


tiistai 28. heinäkuuta 2015

Hyvä itsetunto, Kehoäly ja Terveysmeditaatio




On olemassa lukuisia syitä, miksi Kehoälyn ja siihen kuuluvan meditaatiomuodon, eli Terveysmeditaation aktiivinen harjoittelu on niin hyväksi ja toimii niin hienosti. Eräs syy liittyy ihmisen itsetuntoon. Usein ajatellaan, että ihmisen ongelmat johtuvat huonosta itsetunnosta. Suurelta osin asia on juuri toisin päin, eli huono itsetunto johtuu ongelmista. Tällä on suora syy-yhteys siihen, miksi Kehoälyn ja Terveysmeditaation harjoittelu on niin hieno juttu. Riittävä Kehoäly ja säännöllinen Terveysmeditaatio auttavat ainutlaatuisella tavalla ratkaisemaan ongelmia. Kehoälyä voi lisätä harjoittelemalla sitä.

Kyseessä on simppeli juttu. Usein ihmisen ongelmat ovat tunnetasolla. Kehoälyn ”enemmän kehollisten” harjoitusten kautta ongelmiaan voi käsitellä fyysisen kehon tasolla ja psykofyysisenä kokonaisuutena. Terveysmeditaation avulla ongelmia voi ratkaista sekä fyysisellä tasolla, tunnetasolla, järkitasolla, filosofisella tasolla että noologisella tasolla. Paras tulos ongelmaratkaisuihin saadaan kun yhdistetään Kehoälyn muut harjoitukset Terveysmeditaatioon. Ja itsetuntokin kiittää.



Kehoäly®, Body Intelligence® = Good gain with tender gentle attitude. Kehoäly on työkykyä lisäävä ja stressiä vähentävä terveysmenetelmä, joka lisää kehoälyä ainutlaatuisella tavalla. Kehoäly® sisältää lempeää itsehoitoa, elinvoiman aitoa tunnistamista ja siitä tietoiseksi tulemista, hermostoa vahvistavaa harjoittelua, sekä monipuolista toimivaa terveysliikuntaa. 
Tässä lyhyt video. 
Kehoälyn harjoittelussa yhdistyy fysioterapeuttinen itsehoito, psykoterapeuttinen kehotyö, sekä ihmisen luonnollisen elinvoiman tiedostaminen ja vahvistaminen. Kehoäly® ei ole fysioterapiaa eikä psykoterapiaa, vaan jotain huomattavasti kokonaisvaltaisempaa, psykofyysistä itsehoitoa kehotyöskentelyn keinoin
Kehoälyn harjoittelun seurauksena on ainutlaatuisen vahva kehoälyn lisääntyminen. Kehoäly on myös työkyvyn säilyttämisen ja ylläpidon kannalta yksilön tärkein taito. Kehoälyn menetelmää kehitetään jatkuvasti, Creatio Aeterna -toimintatavan mukaisesti.



lauantai 16. toukokuuta 2015

Mielenterveyden vahvistaminen Kehoälyn harjoittelulla

Olen vuosien saatossa saanut runsaasti hyvää palautetta Kehoälyn harjoittelun vaikutuksista terveydelle. Eräs tärkeä asia, josta Kehoälyn harjoittelijoilta on tullut palautetta, on parantunut ja vahvistanut mielenterveys.



Eräs nainen ehti harjoitella neljä kuukautta aktiivisesti Kehoälyn harjoituksia, kun hän sai seuraavat tulokset:

"Harjoiteltuani alle neljä kuukautta Kehoäly® terveysliikuntaa painoni on pudonnut yli seitsemän kiloa. Hartiani ovat rentoutuneet niin, että löysin vuosien jälkeen jälleen kaulani. Selässä ollut "stressikyhmy" on hävinnyt. Vakava depressioni on kadonnut lähes kokonaan. Lisäksi onnettomuudessa loukkaantuneeseen sääreen on palannut tunto. Nainen 55v."

Naisella oli useita terveysongelmia. Käytännössä hänen suurin haaste oli kuitenkin mielenterveys. Aluksi nainen ei kertonut psykologilleen eikä lääkärilleen uudesta harrastuksestaan mitään. Oleellista on huomata, että hän treenasi Kehoälyä aktiivisesti, sillä hän aidosti halusi terveeksi. Neljän kuukauden kuluttua naisen uusi harrastus paljastui kuin itsestään, sillä lääkäri alkoi ihmetellä naisen yllättävää ja suht äkillistä toipumista syvästä masennuksesta. 

Nainen oli ollut jo seitsemän vuotta masentunut ja syönyt vahvaa lääkitystä. Hänen psykiatrinsa alkoi tapahtuneen toipumisen jälkeen suositella Kehoälyn harjoittelua naiselle ja yhdessä määritimme mitä harjoituksia naisen kannatti tehdä ja kuinka paljon. Myös psyykelääkkeet jäivät pian kokonaan pois.

Ohessa tapahtui myös muita "pikkuihmeitä". Esimerkiksi neurokirurgien mukaan naisen jalan hermot olivat sääressä niin pahoin tuhoutuneet, että niitä "ei saataisi edes leikkauksella kuntoon". Kuitenkin Kehoälyn harjoittelun ansiosta säären hermot kuntoutuivat täysin ja jalkasta tuli kuin uusi.

Olen aikaisemmin kirjoittanut Kehoälyn harjoittelun muista terveyshyödyistä. Kehoälyn harjoittelulla voi hoitaa samoja asioita kuin akupunktiolla. WHO määrittää yli 400 sairautta ja vaivaa, joihin akupunktio sopii hoidoksi, eli niitä kaikkia voidaan lievittää tai hoitaa myös Kehoälyn harjoittelulla.

Kehoälyn harjoittelu vahvistaa itsetuntoa, lisää älykkyyttä ja luovuutta, saattaa oleellisesti nopeuttaa halvauksista toipumista, hermostollisista ongelmista toipumista,  vyöruususta toipumista, nopeuttaa urheiluvammoista paranemista ja poistaa erittäin tehokkaasti stressiä. Lisäksi Kehoälyn harjoittelu vahvistaa miehillä mieskuntoa, tukee naisilla laajasti naiseutta ja hormonien toimintaa, sekä lisää sydämen älykkyyttä ja sosiaalista älykkyyttä. Kehoäly on myös työkyvyn säilyttämisen ja ylläpidon kannalta yksilön tärkein taito.

Kehoälyn harjoittelu notkistaa kehoa, vahvistaa lihaksia, tuo hyvän ryhdin ja selkärangan riittävän liikkuvuuden, sekä vahvistaa lantiopohjan lihaksien kuntoa ja sisäelinten elinvoimaisuutta. Kehoäly -terveysmenetelmä kattaa koko tukielinsairauksien alueen (luut, nivelet, jänteet, lihakset). Siinä autetaan kinesteettinen ketju sekä kehon energia ja elinvoima tasapainoon.

Kun mietitään WHO:n aiemmin mainittu listausta, voidaan todeta, että Kehoälyn aktiivisella harjoittelun avulla voi hoitaa ja lievittää monia vaivoja ja sairauksia, kuten allergiat, astma, burn out, dementia, diabetes, fibromyalgia, iskias, erilaiset jännitystilat, kasvohalvaukset, monenlaiset kiputilat, kolesteroli, korkea ja matala verenpaine, kuukautisongelmat, kuulo-ongelmat, kuumat aallot, masennus, migreeni, muistihäiriöt, munuaiskivet, myomat, naistenvaivat ja miestenvaivat, nukahtamisvaikeudet, paniikkihäiriö, poskiontelon tulehdukset, puutuminen, päänsärky, reuma, rytmihäiriöt, selän ongelmat, stressi, sydän- ja verisuonitaudit, sisäelinten toimintahäiriöt, tenniskyynärpää, tinnitus, ummetus, unettomuus, urheiluvammat, vaihdevuosiongelmat, virtsateiden ongelmat.


Mitä on kehoetiikka?

Käyntikortissani lukee: "Tapio Sippoin, kehoeetikko". Usea korttini saanut on kysynyt, mitä kehoeetikko tarkoittaa, sekä mitä on kehoetiikka ja Kehoäly. Minäpä kerron.

Kehoetiikka ja Kehoäly liittyvät kiinteästi yhteen. Todennäköisesti teistä suurin osa tietää, että Kehoäly on parasta mahdollista kehon ja mielen välistä kommunikaatiota. Kehoäly on siis kehon ja mielen välisen kommunikaation korkein muoto. Tiedättä myös, että samalla Kehoäly tarkoittaa sitä hienoa, parhaalla mahdollisella tavalla tapahtuvaa ihmistä kokonaisvaltaisesti eheyttävää, voimaannuttavaa ja parantavaa prosessia, jonka kehoälykäs toiminta saa aikaan. Ja kuten kaikki tietävät, Kehoäly® on sen toimivan ja tehokkaan lempeän terveysmenetelmän nimi. Kehoälyn harjoittelun avulla voi parhaiten käynnistää Kehoälyn prosessin ja saavuttaa kehoälykkään tilan. Tällöin kehon ja mielen välinen paras mahdollinen kommunikaatio pääsee toteutumaan.

Mitä on tai mitä tarkoittaa lanseeraamani termi kehoetiikka?

Sana etiikka tulee kreikankielestä ja tarkoittaa tapaa tai käytöstapaa. Samoin latinankielestä tuleva sana moraali tarkoittaa käytöstapaa. Sanoilla etiikka ja moraali on kuitenkin arjessa hyvinkin selkeä ero. Moni haluaa toimia eettisesti oikein, mutta harva haluaa leimautua moralistiksi. 

Kehoetiikka tarkoittaa toimintaa ja ajattelua, jonka avulla tutkitaan ja opiskellaan kehon terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää parasta mahdollista käytöstä ja niitä tapoja, jotka eheyttävät ja voimaannuttavat ihmistä psykofyysisenä olentona. Kehoetiikkaa voi parhaiten opiskella Kehoälyn harjoittelun avulla.

Miksi kehoetiikka eikä kehomoraali?

Olen kehoeetikko. Se tarkoittaa, että autan ihmisiä löytämään hyviä optimaalisia tapoja kohdella kehoaan parhaalla mahdollisella tavalla. Moralisointi on kehoetiikalle vierasta, sillä Kehoälyn kannalta on hyvin tärkeää, että ihminen itse, omasta tahdostaan ja halustaan käynnistää Kehoälyn eheyttävän prosessin, alkaa käyttäytyä kehoeettisesti ja tekee vapaaehtoisesti Kehoälyn harjoituksia. 

Kuten tiedättä; "kannettu vesi ei kaivossa pysy". Kehoälyn puute on verrattavissa alkoholismiin. Alkoholista pääsee eroon vain jos alkoholisti itse niin haluaa. Samoin Kehoälyn puutteen voi poistaa ja Kehoälyn voimaannuttavan prosessin voi käynnistää vain yksilö itse.

Arjessa moraali liittyy usein dogmattisuuteen, fundamentalistiseen ajatteluun ja ahdasmieliseen itsen ja toisten tuomitsemiseen. Siksi siis kehoetiikka eikä kehomoraali. Kehoälykäs ja kehoeettinen ihminen välttelee tietoisesti esimerkiksi lähes kaikkia ravintoon liittyviä ismejä, sillä ahtaassa moralistisessa ajattelussaan erilaiset dieetit yms. ravinto-opit vievät ihmistä kovin usein pois kehoälykkäästä ja kehoeettisestä elämäntavasta.

Kuka on kehoeetikko?

Kehoeetikko on kehon ja mielen hyvinvoinnin korkeimman tason asiantuntija, jonka asenne ja ymmärrys ihmisestä ylittää totutut ja tyypillisimmät länsimaiset ihmiskuvat ja -käsitykset. Kehoeetikon tunnistaa siitä, että hän tekee Kehoälyn harjoituksia ja noudattaa Kehoälyn toimintatapoja kykyjensä mukaan parhaalla mahdollisella tavalla. Edistynyt kehoeetikko on lähes poikkeuksetta myös Kehoälyn Mestari.

 

 

Hermoston tasapainotus ja vahvistaminen

Tiivistäen voidaan sanoa, että hermostolla on kaksi tehtävää. Hermosto ylläpitää elimistön sisäistä tasapainoa ja sopeuttaa sitä ympäristön muutoksiin. Sen vuoksi hermoston terveys ja kunto on tärkeä asia. 

Hermostoa voidaan vahvistaa traditionaalisten Kehoälyn harjoitusten avulla, ja tehdä se vielä erityisenä täsmätreeninä. Traditionaalinen Kehoälyn harjoittelu vahvistaa ja tukee erityisesti hermostoa. Osa näistä harjoituksista on aika vahvoja, sillä ne samanaikaisesti vahvistavat, mutta myös rasittavat hermostoa. Niiden jälkeen kuuluu levätä. Palauttavan levon jälkeen on Kehoälyn harjoittelijan hermosto entistäkin vahvempi.

On olemassa lempeämpiä traditionaalisia Kehoälyn harjoituksia, joita voi teettää esimerkiksi osin halvaantuneilla, burnoutinsta kärsivillä, pahasti stressaantuneilla tai muutoin hermostoperäisistä ongelmista kärsivillä. Eräs tällainen harjoitus on NSB Form, josta olen kirjoittanut aikaisemmin tässä blogissa. Traditionaalisiin Kehoälyn harjoituksiin kannattaa myös yhdistää Kehoälyn syvärentoutusta ja FreeFlow -harjoituksia.




Tervetuloa Kehoälyn harjoittelun pariin. Ota yhteyttä, kun asia kiinnostaa. Tapio Sippoin.

maanantai 20. huhtikuuta 2015

Hermoston Tasapainotus liikesarja

NSB Form (Nervous System Balancing Form)


Kehoäly® -terveysmenetelmää kannattaa harjoittaa, jos haluaa vahvistaa hermostoaan, tukea aivojensa toimintaa, lisätä luovuuttaan, ongelmien ratkaisun kykyään ja oivallluskykyään. 

Eräs vähemmän tunnettu Kehoäly -itsehoidon harjoitus on Hermoston Tasapainotus liikesarja eli NSB Form. Tässä lyhyesti sen ydinasiat:
  

Hermoston Tasapainotus liikesarja

Hermoston Tasapainotus liikesarja aktivoi aivoja ja parantaa hermoston toimintaa. Lisäksi sen harjoittelu voi konkreettisesti lisätä älykkyyttä ja sosiaalista älykkyyttä, sekä myös vähemmän tunnettua "sydämen älykkyyttä". ("Sydämen älykkyys" on Kehoälyssä käytetty termi, jolla kuvataan sydämen kykyä tietää asioita ennen kuin ne voidaan havaita aivoissa. Termin on lanseerannut Kehoälyn harjoittelun kehittäjä, Kehoeetikko Tapio Sippoin.) Stressaantuneen ihmisen tervehdyttämisessä ja adaptoitumiskyvyn palauttamisessa tällä NSB Form liikesarjalla on saatu loistavia tuloksi. NSB Form on osa Traditionaalista Kehoäly -harjoittelua, jolla on takanaan jo yli kahdenkymmenen vuoden empiirinen ja kliininen historia.

NSB Form on suunniteltu niin helpoksi Kehoäly -harjoitukseksi että sitä kykenee tekemään vaikka hermosto olisi heikossakin kunnossa, joten sitä käytetään usein vanhuksille suunnatussa Senior Kehoäly -harjoittelussa, sekä halvauspotilaiden ja burnout-oireista kärsivien hoidossa. Liikesarja tehdään normaalisti seisaaltaan, mutta sitä voi tehdä myös istuen ja makuulla.

Kehoäly®, Body Intelligence® = Good gain with tender gentle attitude. Kehoäly on työkykyä lisäävä ja stressiä vähentävä bodymind-menetelmä, joka lisää kehoälyä ainutlaatuisella tavalla. Kehoäly® sisältää lempeää itsehoitoa, elinvoiman aitoa tunnistamista ja siitä tietoiseksi tulemista, hermostoa vahvistavaa energiaharjoittelua, sekä monipuolista toimivaa terveysliikuntaa. Kehoälyn harjoittelun seurauksena on ainutlaatuisen vahva kehoälyn lisääntyminen. Kehoäly on myös työkyvyn säilyttämisen ja ylläpidonkannalta yksilön tärkein taito. Kehoälyn menetelmää kehitetään jatkuvasti, Creatio Aeterna -toimintatavan mukaisesti.

keskiviikko 15. huhtikuuta 2015

Voiko vyöruusun parantaa?



Ystäväni sai ärhäkän vyöruusun. Hän etsi tietoa ja helpotusta netistä, ennen kuin menisi lääkäriin. Tarpeeksi tutkittuaan hän pyysi minulta apua, sillä hän tiesi, että Kehoälyn harjoituksilla voi konkreettisesti vaikuttaa terveyteen. Ja nettisivuilla yleisesti kerrottiin, että vyöruusu paranee itsestään ajan kanssa. Terveyskirjasto sanoo, että vyöruusu paranee 4-6 viikossa, tohtori piste fi sanoo, että vyöruusu paranee noin neljässä viikossa ja netin keskustelupalstoilla usein paranemisen kerrotaan kestäneen noin viisi viikkoa. Oireet piste fi kertoo, että vyöruusun jälkeinen kipu voi kestää kuukausista jopa vuosiin.

Ystäväni pyysi tukea ja apua, joten sitä annoin. Opetin hänelle tilanteeseen parhaalla tavalla sopivia Kehoälyn harjoituksia, eli psykofyysistä kehotyöskentelyä ja terveysmeditaatiota. Tulokset olivat mukavat. Heti ensimmäisenä päivänä kipu laimeni huomattavasti, ystäväni pystyi nukkumaan yönsä ja itse ruusukin näytti jo hiukan laantuneen. Seuraavana päivä sama positiivinen toipuminen jatkui. Kolmantena päivänä ruusu ja etenkin kipu oli jo oikeastaan kokonaan poissa. Neljäntenä päivänä oli enää kevyet merkit iholla, joista saattoi päätellä, että jotain poikkeavaa siinä oli ollut ja tapahtunut. 

Oli varsin mukavaa nähdä ystäväni toipuvan niin nopeasti. Ruusu on pysynyt tuon jälkeen poissa ja ystäväni on ollut täysin kivuton. Suosittelen siis Kehoälyn harjoittelua myös vyöruusua sairastaville ja sen uudelleen puhkeamisen ennaltaehkäisemiseksi.




Kehoäly®, Body Intelligence® = Good gain with tender gentle attitude. Kehoäly on työkykyä lisäävä ja stressiä vähentävä terveysmenetelmä, joka lisää kehoälyä ainutlaatuisella tavalla. Kehoäly® sisältää lempeää itsehoitoa, elinvoiman aitoa tunnistamista ja siitä tietoiseksi tulemista, hermostoa vahvistavaa harjoittelua, sekä monipuolista toimivaa terveysliikuntaa. Tässä lyhyt video. 

Kehoälyn harjoittelussa yhdistyy fysioterapeuttinen itsehoito, psykoterapeuttinen kehotyö, sekä ihmisen luonnollisen elinvoiman tiedostaminen ja vahvistaminen. Kehoäly® ei ole fysioterapiaa eikä psykoterapiaa, vaan jotain huomattavasti kokonaisvaltaisempaa, psykofyysistä itsehoitoa kehotyöskentelyn keinoin
Kehoälyn harjoittelun seurauksena on ainutlaatuisen vahva kehoälyn lisääntyminen. Kehoäly on myös työkyvyn säilyttämisen ja ylläpidon kannalta yksilön tärkein taito. Kehoälyn menetelmää kehitetään jatkuvasti, Creatio Aeterna -toimintatavan mukaisesti.

lauantai 14. maaliskuuta 2015

Parantaja Juha Jäntin hoidossa

Sain joululahjaksi kahden tunnin lahjakortin parantaja Juha Jäntin hoitoon. Viime maanantaina vihdoin käytin sen. Menin Juhan hoitoon rentoutumisen intentiolla ja valmistelin hoitoon menoa käymällä sunnuntaina vielä punttisalilla. Varmimmaksi vakuudeksi tein maastavetoa ja jalkaprässiä sellaisilla painoilla, että maanantaina olisi "tarpeenkin" rentoutua.


Jäntin Juha on erikoinen persoona; kokenut ja erittäin pätevä henkivartija ja turvallisuusexpertti, älykäs ja kovakuntoinen lihaskimppu, ja iso kuin ladon ovi. Turvallisuusalalla ihminen yleensä kyynistyy ja muuttuu vinoutuneen skeptiseksi. Juha on toista maata, sillä hän on älykäs, avarakatseinen ja sydämellinen kaveri, josta selittämättömällä tavalla hehkuu jotain syvemmästä henkisyydestä viestittävää. Siksi onkin hyvin luonnollista, että Juha on myös energiahoidon taitaja.

Tunnen Juhan jo vuosien takaa, kun hän hakeutui oppiini ja pitämälleni akupainannan ja meridiaanihieronnan ammattikoulutukseen. Sen jälkeen Juha jatkoi opissani Kehoälyn ja MindWellness terveysmeditaation parissa. Juhan hienon luonteen vuoksi oppilas-opettaja -suhde muuttui myöhemmin ystävyydeksi, jopa veljeydeksi. Toki Juha on opiskellut energiahoitoa muuallakin.

Lisäksi Juha on opiskellut neljä vuotta akupunktiota Suomen Taolaisessa Neijing -koulussa, jossa on huipputason opetus niistä asioista ja paras paikka Suomessa opiskella neula-akupunktiota. Nyt Juha on vain lopputyötä vaille valmis akupunktioterapeutti. On ollut upeaa seurata, kuinka motivoitunut ihminen, jopa karu ja elämää nähnyt turva-alan konkari, voi kehittyä niin korkeatasoiseksi hoitajaksi kuin Juha on.

Juhan minulle tekemä hoito sisälsi akupunktiota, energiahoitoa ja moksahoitoa. Aluksi Juha laittoi sujuvasti akuneulat ja pääsin nukahtamaan hetkeksi neuloissa. Sen jälkeen hän teki mitä mainioimman energiahoidon, jota voin suositella kaikille hoidon tarpeessa oleville ja muillekin, kaikille niille, jotka haluavat elämästä nauttia. Tällä menolla Juhasta on kehittymässä energiahoitojen parantajamestari. No, aika näyttää, mutta yleissääntö on, että siinä kehittyy mitä tekee. Huom, Kehoälyn mestariksikin kehittyy kun tekee aktiivisesti ja ahkerasti Kehoälyn treeniä.

Hoitamiseni päätteeksi, akuneulotuksen ja energiahoidon jälkeen, Juha lämmitti selästäni muutaman akupisteen moksa-hoidolla. Moksaus virkisti minua mukavasti ja palautti syvärentouttavasta energiahoidosta.

Vaikka Juha onkin hyvä ystäväni, voin aidon neutraalisti suositella hänen hoitojaan, sillä ne ovat hyvä kokemus. Jos haluat rentoutua, hoitaa kenties joitakin vaivojasi tai jopa sairauksiasi, kannattaa kysyä Juhalta hoitoaikaa. Erityisesti parantaja Juha Jäntin energiahoito on sui generis, ihan omaa korkeaa luokkaansa.

Juha Jäntti ottaa asiakkaita vastaan Wu Xing Wellness hoitolassaan, jonka osoite on Pälkäneentie 19A, Vallila, Helsinki, Finland. Juhan puhelin on 040 5042728.

Kehoäly®, Body Intelligence® = Good gain with tender gentle attitude. Kehoäly on työkykyä lisäävä ja stressiä vähentävä terveysmenetelmä, joka lisää kehoälyä ainutlaatuisella tavalla. Kehoäly® sisältää lempeää itsehoitoa, elinvoiman aitoa tunnistamista ja siitä tietoiseksi tulemista, hermostoa vahvistavaa harjoittelua, sekä monipuolista toimivaa terveysliikuntaa. 

Kehoälyn harjoittelussa yhdistyy fysioterapeuttinen itsehoito, psykoterapeuttinen kehotyö, sekä ihmisen luonnollisen elinvoiman tiedostaminen ja vahvistaminen. Kehoäly® ei ole fysioterapiaa eikä psykoterapiaa, vaan jotain huomattavasti kokonaisvaltaisempaa, psykofyysistä itsehoitoa kehotyöskentelyn keinoin.

Kehoälyn harjoittelun seurauksena on ainutlaatuisen vahva kehoälyn lisääntyminen. Kehoäly on myös työkyvyn säilyttämisen ja ylläpidon kannalta yksilön tärkein taito. Kehoälyn menetelmää kehitetään jatkuvasti, Creatio Aeterna -toimintatavan mukaisesti.




perjantai 6. maaliskuuta 2015

Elävöittävä liikesarja, Kehoälyn perusharjoitus

Kesäseminaarissa Elävöittävää liikesarjaa tekemässä.

Monipuolinen ja helposti opittava Elävöittävä liikesarja tasapainottaa kehoa ja lisää elinvoimaa. Elävöittävän liikesarjan tekeminen kestää alle puoli tuntia, kun sen osaa. Sen voi tehdä myös kolmessa osassa, jolloin harjoittelun voi sopeuttaa kiireiseenkin elämänrytmiin. Liikesarja tehdään aina Kehoälyn Lempeän harjoittelun toimintatapaa noudattaen. Parhaimmillaan harjoittelussa on mukana myös Hitaan kiiruhtamisen asenne ja Huumorin asenne.

Elävöittävän liikesarjan voi tehdä tarvittaessa arkiasussa, jopa työvaatteissa, mutta sen tekemisen tuottama nautinnollinen kokemus on parhaimmillaan mukavat liikunnalliset vaatteet yllä. Elävöittävä liikesarja poistaa erittäin tehokkaasti ja toimivasti stressiä ja on sen vuoksi erinomainen työhyvinvoinnin väline.  

Elävöittävä liikesarja on perusta kaikille muille Kehoäly® harjoituksille ja siksi se opetellaan yleensä heti aluksi. Elävöittävässä liikesarjassa itsehoidollisen hieronnan, taputtelun, ravistelun, mobilisoinnin ja rotaatioliikkeiden avulla, sekä Kehoälyn hengitystä käyttäen, järjestelmällisesti herätetään, vahvistetaan ja palautetaan kehon elinvoima. Liikesarjalla myös vahvistetaan luustoa, niveliä ja lihaksia, sekä aktiivisesti rentoutetaan koko keho. Tämän vuoksi Elävöittävää liikesarjaa käytetään lämmittelynä muihin Kehoäly® harjoituksiin. Virtaava asento liittyy vahvasti Elävöittävään liikesarjaan.

Jo pelkästään Elävöittävän liikesarjan säännöllisellä tekemisellä on saatu aikaan huomattavia terveyshyötyjä ja se sopiikin hyvin hoidoksi moneen vaivaan ja sairauteen, tietysti länsimaisen lääketieteen tukena. Vielä parempia tuloksia saavuttaa, jos harjoittelee Kehoälyä kokonaisvaltaisesti. Elävöittävä liikesarja sopii niin nuorille kuin senioreille.

Kehoäly®, Body Intelligence® = Good gain with tender gentle attitude. Kehoäly on työkykyä lisäävä ja stressiä vähentävä terveysmenetelmä, joka lisää kehoälyä ainutlaatuisella tavalla. Kehoäly® sisältää lempeää itsehoitoa, elinvoiman aitoa tunnistamista ja siitä tietoiseksi tulemista, hermostoa vahvistavaa harjoittelua, sekä monipuolista toimivaa terveysliikuntaa. 

Täältä löydät muutaman luentovideon Kehoälystä.

Kehoälyn harjoittelussa yhdistyy fysioterapeuttinen itsehoito, psykoterapeuttinen kehotyö, sekä ihmisen luonnollisen elinvoiman tiedostaminen ja vahvistaminen. Kehoäly® ei ole fysioterapiaa eikä psykoterapiaa, vaan jotain huomattavasti kokonaisvaltaisempaa, psykofyysistä itsehoitoa kehotyöskentelyn keinoin.

Kehoälyn harjoittelun seurauksena on ainutlaatuisen vahva kehoälyn lisääntyminen. Kehoäly on myös työkyvyn säilyttämisen ja ylläpidon kannalta yksilön tärkein taito. Kehoälyn menetelmää kehitetään jatkuvasti, Creatio Aeterna -toimintatavan mukaisesti.

torstai 29. tammikuuta 2015

Akupisteet: TaiChong, maksa 3

Ennen kuin alat tehdä TaiChong-pisteen akupainantaa, lue akupainanta perustiedot.





Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä puu on yksi viidestä elementistä. Oikeastaan ei kuitenkaan ole kyse staattisista elementeistä, vaan luonnon kiertokulkuun liittyvästä jatkuvasti muuttuvasta elinvoimasta ja energiasta. Puu kuvastaa kevään energiaa, joka nousee ylöspäin kuin kasvin verso ja samalla voimakkaasti laajenee joka suuntaan.

Ihmisen sisäelimistä maksa ja sappi liitetään tähän kevään nuoruutta ja kasvamista kuvaavaan energiaa. Maksameridiaani liittyy siis laajenevaan energiaan (kiinalaisittain Yang) ja sen "toimintana" ovat muun muassa hormonien, lihasten ja jänteiden energian säätely, sekä ruuan sulatus ja kehon lämmön tuotanto. Myös silmät liittyvät kevään elinvoimaan ja maksaan sekä sappeen.



TaiChong on maksameridiaanin kolmas piste. Se on etenkin nopean henkisen hyvän muutoksen piste ja kuvastaa nimessäänkin positiiviseen ajatteluun siirtymistä, vahvaa henkistä ponnistusta ylöspäin.


TaiChong-pisteen kiinalainen nimi suomennetaan toisinaan muotoon Suuri Syöksy. Tämä suomennos on sinällään oikein, mutta se ei kuitenkaan anna parasta mahdollista tietoa ja ymmärrystä TaiChong-pisteen ja sen nimen hienosta ja syvällisemmästä mielenterveyttä hoitavasta henkisestä merkityksestä.

Mielestäni paras TaiChong-pisteen nimen käännös on Korkein Loikkaus, sillä TaiChong-piste auttaa nimenomaan siirtymiseen ylöspäin henkisessä ja psyykkisessä hyvinvoinnissa. Kuin tiikeri, joka loikkaa maasta korkealle kivelle.

Tämä kulkeminen, tai oikeastaan nopea loikka, suuntautuu selvästi siis ylöspäin, ei alas tai eteenpäin. TaiChong-pisteen hoidolla on selvästi korkeampiin ajatuksiin vievä vaikutus, ja mielentilan muutos on silloin muun muassa vihaa poistava.


Sijainti: TaiChong sijaitsee ensimmäisen ja toisen jalkapöytäluun välissä, noin puolivälissä luiden pituutta. Sitä painetaan jalkapöydän päältä (ei jalkapohjasta). Piste löytyy helposti myös etuvarpaan kiinnityskohdan (iso pyöreä pallero, "sipuli") nivelen "yläpuolelta".




Kuten kuitenkin jo varmaan muistat, akupainanta hoitaa psykofyysisen ihmisen valoa ja sähköä, eli länsimaisesti ilmaisten kyse on fysiikasta (sähkö, valo ja lämpö) ja erityisesti kvanttifysiikasta...

Paras tapa löytää piste on joko katsoa hoidettavan valokehoa ja painaa yllä neuvotusta kohdasta, jossa valokin heijastuu. Voit myös tuntea TaiChong-pisteen energian harjaantuneilla sormenpäilläsi. Nämä käytännön konkreettiset taidot voit opetella esimerkiksi Kehoälyn FreeFlow -harjoittelun avulla ja Kehoälyn Mestari -koulutuksessa.

Indikaatiot: ZuSanLi-pisteen tapaan TaiChong hoitaa mieltä ja mielenterveyttä. TaiChong keskittyy enemmän itsessämme olevan vihan kohtaamiseen, ja auttaa tämän vuoksi hyvin esimerkiksi masennukseen. TaiChong-pisteen hoito auttaa maksan energian kireyteen, poistaa vihaa ja v*tutusta. Auttaa siirtymään henkisellä tasolla ylöspäin. 

Jos haluat tietää, tarvitsetko TaiChong-pisteen akupainantaa voit tehdä itsellesi jonkin seuraavista kysymyksistä: 

"Puristaako vanne päätäni?" 
"Onko piponi liian kireä?"
"Onko nutturani liian tiukalla?"

Kuten edellä mainituista kysymyksistäkin voit päätellä, TaiChong auttaa mielen tasolla liikaan nipotukseen, perfektionismiin, pikkutarkkuuteen, ja yleensäkin elämänlaatuamme haittaavaan omaan turhantärkeilyymme. Tämä turhantärkeys aiheuttaa usein stressiä, ja saa meissä toisinaan aikaan vihan tunteen, johon myös TaiChong-pisteen akupainantahoito auttaa. Kyse on pohjimmiltaan rentoudesta, kyvystä ottaa rennosti, iisisti, chillata ja elää.




Tietysti rentoon elinvoimaiseen elämään ja kykyyn ottaa elämä leppoisasti meitä auttaa sekä Kehoäly -terveymenetelmän harjoittelu että MindWellness terveysmeditaatio. Aloittelijalle hyvä, tehokas ja helppo on MW Pitkän Elämän meditaatio.

Pitkä Elämä

Rentouta mielesi.
Rauhoita sydämesi.
Säilytä tasapainoinen keskustasi.
Puhu viisaasti ja harkiten.
Ja sinulle avautuu aito mahdollisuus,
antoisa Pitkä Elämä.

                                        Tapio Sippoin

Vähemmän tiedetyt indikaatiot: TaiChong toimii hyvin yhtenä hoitopisteenä laskimotulehduksissa (eli suonikohjuissa), poistaa mustelmaherkkyyttä, hoitaa sydänvaivoja ja diabetestä, sekä auttaa masennuksessa. Erityisen hyvä piste TaiChong on hormonien toiminnan tukemiseen, naistenvaivoissa (kuukautiset ja PMS oireet), ja vaihdevuosivaivojen hoitoon.

Tavalliset lääkärit ja fysioterapeutit käyttävät TaiChong-pistettä lähinnä niska-hartian alueen vaivojen hoitoon ja migreenin lievittämiseen.

Yleisemmin tiedetyt kiinalaisen lääketieteen mukaiset TaiChong-pisteen indikaatiot: Nilkkakivut, luulotauti, reumaattiset häiriöt, noidannuoli, päänsärky ja migreeni, kivuliaat kuukautiset, välikuukautisvuodot, virtsan karkailu, virtsaamisvaikeudet, tyrä, huimaus, unettomuus, epilepsia, korkea verenpaine, angina pectoris, kohtuverenvuoto.


Jos osaa ja tietää mitä tekee, TaiChong-pistettä voidaan käyttää synnytyksen helpottamiseen, etenkin jos synnytys pitkittyy. Tietysti hyvään hoitoon tarvitaan myös joukko muita akupisteitä. Tästä konkreettisena esimerkkinä kerron, että oma vaimoni synnytti tyttäremme lähes pelkän akupainantahoidon varassa. ja painajalla (minulla) oli peukalot ihan turtana :D

Normaali akupainantatekniikka: Paina TaiChong-pistettä peukalolla tasaisesti noin minuutin ajan. Hoida ensin vasemman jalan TaiChong-pistettä ja sitten oikeasta jalasta. Voit hoitaa myös molempia pisteitä yhtä aikaa.

Akupisteiden painamisen pitäisi olla yleensä suhteellisen (hyvin) kivutonta. Joskus, erinäisistä tunnetiloista tai sairauden laadusta johtuen, TaiChong-piste voi olla hiukan arka. Tällaista ilmenee etenkin jos olet kovin vihainen (toisinaan emme kunnolla edes tiedosta omaa vihaamme). 

Paina TaiChong-pistettä aina kuitenkin riittävän leppoisasti. Jos painaminen tuottaa kipua yli puoli minuuttia, olet painanut pistettä liian lujaa.


Saat myös helposti ja tehokkaasti tukea maksan ja sapen hoitoon Kehoälyn kevätvenytyksellä:

Maksan ja sappirakon meridiaaneja, kuten kaikkia muitakin meridiaaneja, voit hoitaa myös Kehoäly -terveysmenetelmän tehokkaalla meridiaanivenyttelyllä. Erityisesti kevätvenytys hoitaa maksan ja sappirakon meridiaaneja. Kehoälyn harjoittelu on iloista touhua, joka onnistuu myös kaverin tuella tai lasten kanssa.

Kehoälyn Kevätvenytystä avusta lämmittelevä venytys.

Suomen Kansanterveyden ja Terveysliikunnan Edistämisen Seura ry:n järjestämät harjoituksia ohjaavat Tapio Sippoin sekä muutama muu Kehoälyn ohjaaja. Tiedustelut suoraan Tapiolle, 050 5328 528, joko puheluna tai tekstiviestinä tai sähköpostilla kehoeetikko @ gmail.com.

sunnuntai 25. tammikuuta 2015

Akupisteet: ZuSanLi, mahalaukku 36


Ennen kuin alat tehdä ZuSanLi-pisteen akupainantaa, lue Akupainanta: Perustiedot





Jumalallinen Luova Maallinen Välinpitämättömyys.

Mahalaukkumeridiaanin 36. piste on nimeltään ZuSanLi, joka suomennetaan yleensä karkeasti Jalan Kolme Mittaa. Tällä hienolla pisteellä on myös muita suomennoksia, jotka kuvastavat paremmin pisteen hienoa ja syvällistä funktiota ja ulottuvuutta fyysisellä, psyykkisellä ja henkisellä tasolla.




ZuSanLi voidaan suomentaa taolaista perinnettä kunnioittavasti; Taivaallinen Luova Maallinen Välinpitämättömyys. Tässä suomennoksessa pääsee esiin taolainen ajatus, jonka mukaan on taivas ja maa, ja siinä välissä sitten ihminen kaikkine ulottuvuuksineen.

Koska olemme kuitenkin länsimaisia ihmisiä ja suomalaisia kulttuurikristittyjä (suomalainen kulttuurimme on pääasiallisesti kristillistä, oli oma uskonto sitten mikä tahansa) on mielestäni paras mahdollinen suomennos ZuSanLi-pisteelle sellainen, joka ottaa sen huomioon. ZuSanLi on siis suomeksi Jumalallinen Luova Maallinen Välinpitämättömyys. 

Rahat vai terveys?
Tässä nimessä kuvastuu ZuSanLi-pisteen tärkein ominaisuus; se auttaa ottamaan etäisyyttä maallisiin murheisiin, hoitaa liiallisen materialismin tuomaa stressiä (kuten usein työstressi, joka pohjautuu lopulta ahneuteen). Samalla kun ZuSanLi selventää mieltä liiasta materiaalisen hamuamiselta, se samalla auttaa meitä oivaltamaan omaa ja toisten Jumalallista Luovuutta (jumalallista alkuperää, sielukkuutta).


Sijainti: ZuSanLi sijaitsee jalan etupuolella, polven alapuolella, neljä sormen leveyttä suoraan polvilumpion alapuolella ja siitä peukalon leveyden verran sääriluun terävän etureunan ulkopuolella. 


Kuten kuitenkin jo varmaan muistat, akupainanta hoitaa psykofyysisen ihmisen valoa ja sähköä, eli länsimaisesti ilmaisten kyse on fysiikasta (sähkö, valo ja lämpö) ja erityisesti kvanttifysiikasta...

Paras tapa löytää piste on joko katsoa hoidettavan valokehoa ja painaa yllä neuvotusta kohdasta, jossa valokin heijastuu. Voit myös tuntea ZuSanLi-pisteen energian harjaantuneilla sormenpäilläsi. Nämä käytännön konkreettiset taidot voit opetella Kehoälyn Mestari -ammattikoulutuksessa tai vaikka joissakin Kehoälyn viikkotreeneissä. Erityisesti Kehoälyn FreeFlowTM bioenergiaharjoitukset kehittävät elinvoiman tiedostamista valokehon kautta.

Indikaatiot ZuSanLi-pisteelle:
He-piste. Maa. mahalaukun erityinen He-piste. Koan-piste.

ZuSanLi on viiden vuodenajan tasapainotus -hoidon kolmas piste. Ensin hoidetaan HeGu, eli paksusuoli 4 ja seuraavaksi QuChi eli paksusuoli 11. piste. Kolmantena hoidetaan ZuSanLi.

ZuSanLi on ensisijaisesti stressin- ja mielenhoidon superpiste. Piste tukee henkistä olemuspuolta ja auttaa ottamaan etäisyyttä yleensäkin asioihin, ja etenkin maallisiin murheisiin. Tästä huolimatta sillä on myös ällistyttävän laaja skaala muita, fyysisien sairauksien hoitoon liittyviä indikaatioita.

Saat tukea itsesi ja muiden hoitoon Kehoälyn maavenytyksellä:

Mahalaukun ja pernan meridiaaneja voit hoitaa myös Kehoäly -terveysmenetelmän tehokkaalla meridiaanivenyttelyllä. Erityisesti Kehoälyn maavenytys hoitaa pernan ja mahalaukun meridiaaneja. Kehoälyn meridiaanivenyttely iloista touhua, joka onnistuu myös kaverin tuella tai lasten kanssa.


ZuSanLi-pisteen yleisiä indikaatioita ovat (laajasti määritellen) diabetes, sydänongelmat, huono kolesteroli, vatsakivut, oksentelu, ruokamyrkytys, turvonnut vatsa, ripuli, ummetus, ruokahaluttomuus, huimaus, matala verenpaine, korkea verenpaine, toispuoleinen halvaus, väsymys, mielenhäiriöt, melankolia, pelko, punatauti, rintarauhastulehdus, päänsärky, laihtuminen, polvikivut, jalkakivut, motooriset häiriöt, noidannuoli.

Normaali akupainantatekniikka: Paina ZuSanLi-pistettä peukalolla tasaisesti noin minuutin ajan. Hoida ensin vasemman jalan ZuSanLi-pistettä ja sitten oikeasta jalasta. Voit hoitaa myös molempia pisteitä yhtä aikaa.

Akupainamisen pitäisi olla yleensä suhteellisen (hyvin) kivutonta, mutta joskus ZuSanLi-piste voi olla hiukan arka. Jos painaminen tuottaa kipua yli puoli minuuttia, olet painanut pistettä liian lujaa.



Kun ZuSanLi-piste on hoidon jälkeen kunnossa, voit taas nauttia terveydestä ja tiedostaa, että maalliset murheet ovat vain maallisia, asiat järjestyvät kyllä ja menevät hyvään suuntaan. Asiat selkenevät, kunhan tarkastelet niitä hiukan etäämmältä, mietit rauhassa ja rennosti, suhtaudut positiivisesti, ja suhteutat ne myös henkiseen todellisuuteen. Maallinen tulee ja menee, henki ja sielu saattavatkin olla ikuisia.